مكملات الكولاجين لتساقط الشعر عند النساء
يشارك
هل أنت قلق من ترقق الشعر أو تساقطه؟ لست وحدك.
إلى جانب التجاعيد وترهل الجلد ، فإن تساقط الشعر وترقق الشعر هما أكبر مصدر قلق للنساء والرجال.
خلافًا للاعتقاد السائد ، فإن تساقط الشعر ليس مرضًا يصيب الرجال فقط. في الواقع ، تشكل النساء 40٪ من الذين يعانون من تساقط الشعر ، وفقًا لجمعية تساقط الشعر الأمريكية. يمكن أن يكون تساقط الشعر مدمرًا للغاية بالنسبة للنساء. قد يؤدي فقدان مجدك إلى الشعور بعدم الجاذبية ويؤذي تقديرك لذاتك.
الفرق بين تساقط الشعر وتساقطه
من الطبيعي أن تتساقط ما بين 50 و 100 شعرة في اليوم. إذا لاحظت وجود المزيد من الشعر على فرشاة الشعر أو الوسادة أكثر من المعتاد ، فربما تعاني من تساقط الشعر الكربي ، والذي يتميز بتساقط الشعر المفرط. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر الكربي ، بما في ذلك ما يلي:
- مستويات عالية من التوتر
- تولد
- خسارة 20 رطلاً أو أكثر
- يخضع لعملية جراحية
يتعافى من مرض ، خاصة إذا كان مصحوبًا بارتفاع في درجة الحرارة
في معظم الحالات ، يبدأ شعرك في النمو مرة أخرى بعد مرور بضعة أشهر من انتهاء الحدث المجهد. في غضون ستة إلى تسعة أشهر ، يستعيد الشعر سمكه المعتاد. يختلف هذا النوع من تساقط الشعر عن تساقط الشعر الذي يحدث عندما يتوقف شعرك عن النمو تمامًا. تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر ما يلي:
بعض الأدوية والعلاجات:
- الاستعداد الوراثي
- منتجات العناية بالشعر القاسية
- تسريحات الشعر التي تسحب الشعر
- سوء التغذية
إذا كنت تعاني من تساقط الشعر ، فلن ينمو شعرك مرة أخرى حتى تعالج السبب الأساسي.
الخبر السار هو أنه يمكنك المساعدة في منع وعلاج تساقط الشعر عن طريق جعل مكمل الكولاجين جزءًا من نظامك اليومي.
العلاقة بين الكولاجين وتساقط الشعر
تم اكتشاف أن انخفاض مستويات الكولاجين بالقرب من الخلايا الجذعية لبصيلات الشعر مرتبط بتساقط الشعر. يؤدي نقص هذا النوع الخاص من الكولاجين ، النوع السابع عشر من الكولاجين ، إلى تلف الحمض النووي لبصيلات الشعر. لاحظ العلماء هذه الظاهرة في الفئران التي كان عمرها 18 شهرًا ، وهو العمر الذي تبدأ فيه الفئران في فقدان شعرها. تحتوي الفئران الأكبر سنًا على بصيلات شعر أقل سمكًا وأرق من الفئران الأصغر سنًا. أظهرت الدراسة أن تساقط الشعر كان أقل شيوعًا في الفئران التي تقدم في السن والتي استمرت في إنتاج الكولاجين.
في الفئران التي تفتقر إلى الكولاجين من النوع السابع عشر ، تتحول الخلايا الجذعية التالفة إلى خلايا جلدية وتتخلص منها مثل قشرة الرأس. هذا يؤدي إلى تقلص بصيلات الشعر وتساقط الشعر. يعتقد العلماء أن نفس الآلية تنطبق على البشر.
الكولاجين: المكون السري الذي يمنح الأمل لتساقط الشعر
يشتهر الكولاجين بالمساعدة في استعادة شباب البشرة ، لكن فوائده أكثر من عمق الجلد. الكولاجين هو بروتين موجود بشكل طبيعي في الجسم وهو ضروري لصحة الجلد والشعر والأظافر. الكولاجين هو لبنة بناء الشعر ويحيط بكل خصلة ، لذلك فهو مفتاح جودة شعرك ويعززه بنيوياً.
المكون الأساسي للشعر هو بروتين الكيراتين ، والذي ينتجه الجسم بشكل أكثر فاعلية عندما يكون هناك إمدادات كافية من الأحماض الأمينية في مجرى الدم. يمكن زيادة هذا العرض من الأحماض الأمينية عن طريق تناول مكمل الكولاجين عالي الفعالية ، حيث يتم امتصاصه بسرعة بواسطة الأمعاء الدقيقة. يتم استخدام الأحماض الأمينية الموجودة في المكمل بواسطة خلايا بصيلات الشعر لإنتاج بروتين الكيراتين المهم.
يزيد الكولاجين أيضًا من الدورة الدموية في الجسم. زيادة تدفق الدم إلى فروة رأسك مفيد بشكل مباشر في تعزيز صحة الشعر وفروة الرأس. فائدة أخرى هي أن بصيلات شعرك ستتلقى العناصر الغذائية المطلوبة ، والتي بدورها تساعد شعرك على النمو بشكل أسرع.
لسوء الحظ بالنسبة للكثيرين منا ، مع تقدمنا في العمر ، يمكن أن يصبح شعرنا خشنًا وجافًا. يمكن أن يكون تناول مكمل الكولاجين عالي الفعالية مفيدًا في علاج الشعر الجاف والهش لأن الكولاجين يزيد من مستوى الرطوبة في الشعر ويساعد في إصلاح تلك الأطراف المتقصفة المزعجة. ميزة إضافية: يمكن أن تساعد مكملات الكولاجين أيضًا في تقليل انتشار الشعر الرمادي.
