प्रसवोत्तर बालों के झड़ने के लिए 4 सर्वश्रेष्ठ उपचार

जैसे-जैसे आपकी नियत तारीख नजदीक आ रही है, आप शायद अपने बड़े पेट और बच्चे के अतिरिक्त वजन को कम करने की उम्मीद कर रही हैं।

लेकिन एक चीज है जिसे आप खोने की उम्मीद नहीं कर सकते हैं: आपकी मोटी, चमकदार गर्भावस्था ताले।

यह आपकी कल्पना नहीं है। ज्यादातर महिलाओं को पता चलता है कि गर्भावस्था उनके बालों को घना बना देती है। और यह नवजात शिशु होने का तनाव नहीं है जिससे आपके बाल झड़ रहे हैं! यहां आपके गर्भावस्था के बालों के साथ क्या हो रहा है, आप प्रसवोत्तर क्या उम्मीद कर सकते हैं, और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं।

गर्भावस्था और प्रसवोत्तर के दौरान आपके हार्मोन कैसे बदलते हैं

गर्भावस्था के दौरान, आपके हार्मोन नाटकीय रूप से बदलते हैं। स्पाइक में सबसे पहले ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन या एचसीजी होता है। वह हार्मोन है जिसे आपके गर्भावस्था परीक्षण ने मापा और इसके बढ़ते स्तर ने संकेत दिया कि आप गर्भवती थीं। गर्भावस्था के कारण एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन, ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन सहित कई अन्य हार्मोन का स्तर भी बढ़ जाता है। गर्भावस्था के दौरान आपके रक्त की मात्रा में भी वृद्धि हुई, आपकी देय तिथि तक सामान्य से 50 प्रतिशत अधिक मात्रा तक।

आपके बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन सहित आपके कई हार्मोन का स्तर तेजी से गिर जाता है। जन्म के 24 घंटों के भीतर वे हार्मोन लगभग सामान्य स्तर पर वापस आ जाएंगे, हालांकि जब तक आप स्तनपान कर रहे हैं तब तक प्रोलैक्टिन उच्च रहेगा।

आपके रक्त की मात्रा भी कम हो जाती है, लेकिन इसकी गिरावट अधिक धीरे-धीरे होती है। शिशु के आने के कुछ सप्ताह बाद यह सामान्य हो जाती है।

हार्मोन आपके बालों को कैसे प्रभावित करते हैं

हार्मोन आपके गर्भावस्था के बालों में बदलाव और प्रसवोत्तर बालों के झड़ने का सबसे बड़ा कारण हैं। गर्भावस्था के दौरान, आपके एस्ट्रोजन के उच्च स्तर ने आपके बालों के झड़ने की सामान्य दर को रोक दिया। आम तौर पर, आपके बाल हर दिन कम मात्रा में झड़ते हैं। गर्भावस्था के दौरान आपके बालों का झड़ना कम हो जाता है। प्रभाव आपके बढ़े हुए रक्त की मात्रा और संचलन से बढ़ जाता है, जिससे आपके बाल सामान्य से कम झड़ते हैं।

तो आपके बच्चे के आने के बाद और आपके हार्मोन का स्तर गिर जाता है, आपके बाल सामान्य से अधिक बड़े समूहों में गिरने से खोए हुए समय के लिए तैयार होते हैं। आपके बालों के झड़ने की कुल मात्रा शायद पिछले नौ महीनों में आपके बालों के झड़ने की मात्रा से अधिक नहीं है, ऐसा लगता है क्योंकि यह सब एक ही बार में हो रहा है।

प्रसवोत्तर बालों का झड़ना आपके बच्चे के आने के बाद किसी भी दिन शुरू हो सकता है, और यह कभी-कभी एक वर्ष तक जारी रहता है। यह आमतौर पर 4 महीने के निशान के आसपास चरम पर होता है, इसलिए यदि आपका बच्चा कुछ महीने का है और अभी भी आपके बाल झड़ रहे हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह घबराने का समय है!>

कोशिश करने के लिए प्रसवोत्तर बाल उपचार

गर्भावस्था के बाद आपके बालों का पतला होना सामान्य है। यदि यह आपको चिंतित नहीं कर रहा है, तो आपको इसका इलाज करने के लिए कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है। और, दुर्भाग्य से, ऐसा कुछ भी नहीं है जो प्रसवोत्तर बालों के झड़ने को रोकने या धीमा करने के लिए दिखाया गया हो। लेकिन अगर आपके बालों का झड़ना आपको परेशान कर रहा है, तो ऐसे उपचार हैं जिनसे आप अपने बालों को भरा हुआ और स्वस्थ दिखाने की कोशिश कर सकते हैं।

1. स्टाइल छोड़ें

अपने बालों को ड्रायर या कर्लिंग आयरन से गर्म करने से बाल पतले दिख सकते हैं। फैंसी स्टाइल से दूर रहने की कोशिश करें और अपने बालों को तब तक हवा में सूखने दें जब तक कि उनका पतला होना कम न हो जाए। बहुत अधिक ब्रश करने से भी आपके बाल बड़े गुच्छों में गिर सकते हैं, इसलिए ब्रश करते समय कोमल रहें और दिन में एक बार से अधिक ब्रश न करें। आप अतिरिक्त समय का उपयोग अपने बच्चे को गले लगाने या सोने के लिए कर सकते हैं!

2. अच्छा खाओ

अपने आहार में विभिन्न प्रकार के फल, सब्जियां और स्वस्थ प्रोटीन शामिल करना यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपके शरीर को सभी पोषक तत्व मिल रहे हैं। विटामिन सी), मीठे आलू और गाजर (बीटा कैरोटीन के लिए), अंडे (विटामिन डी के लिए), और मछली (ओमेगा -3 एस और मैग्नीशियम के लिए)।

3. अपना सप्लीमेंट लें

पूरक आहार को विविध आहार का विकल्प नहीं होना चाहिए, खासकर तब जब आप एक नई माँ हैं और बच्चे की देखभाल करनी है। लेकिन यदि आपका आहार अच्छी तरह से संतुलित नहीं है तो वे पूरक के रूप में मदद कर सकते हैं। जबकि बालों के झड़ने को प्रभावित करने के लिए कोई विशिष्ट विटामिन नहीं दिखाया गया है, वे समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। आपके बच्चे के जन्म के बाद अक्सर आपके प्रसव पूर्व विटामिन जारी रखने की सिफारिश की जाती है, खासकर यदि आप स्तनपान कर रहे हैं।

4. डायोसमिन युक्त थिकेनिंग शैम्पू का प्रयोग करें

थिकेनिंग शैम्पू ने आपके बालों को पहले प्रयोग से ही बदल दिया, मजबूत, पुनर्जीवित और स्वस्थ हो गए। बाजार में उपलब्ध बालों के पुनर्जनन के लिए समर्पित अन्य उत्पादों के विपरीत, हेयर थिकेनिंग शैम्पू न केवल धोने के दौरान बल्कि धोने के बीच में भी काम करता है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि डायोसमिन, एक सक्रिय एजेंट है, जो धोने के बाद भी खोपड़ी के छिद्रों में बना रहता है। इसके परिणामस्वरूप बालों के रोम में बेहतर, लंबे समय तक रक्त प्रवाह होता है और कंघी करते समय बालों के झड़ने का एक दृश्य प्रभाव दिखाई देता है - पहले से ही 2-3 अनुप्रयोगों के बाद। नियमित रूप से लगाने के 2-3 महीने बाद बालों को घना करने का स्थायी प्रभाव प्राप्त होता है। यह समय नए बालों को पैदा करने वाली बालों की जड़ों को मजबूत और पोषित करने के लिए आवश्यक है।

इस उत्पाद में पैराबेंस, एसएलएस, एसएलईएस या सिलिकोन नहीं हैं, इसलिए यह आपके और आपके बच्चे के लिए सुरक्षित है। इसलिए इसमें मजबूत धुलाई या फोमिंग गुण नहीं होते हैं।

यह विशेष रूप से गर्भावस्था और प्रसवोत्तर अवधि के दौरान उन महिलाओं के लिए अनुशंसित है जिनके बालों के रोम कमजोर हैं और अत्यधिक बालों के झड़ने का अनुभव करते हैं।
बेहतर परिणाम और लंबे बालों के लिए इसे थिकेनिंग कंडीशनर के साथ मिलाकर लगाना चाहिए।

बाल ताक़त से भरे होंगे, ऊर्जा और जीवन शक्ति के साथ मुस्कराते हुए, खुशी से चमकदार, चिकने और हल्के होंगे।