योनि कसने के बाद की देखभाल

हमारे शरीर के प्राकृतिक संतुलन को बहाल करने की आवश्यकता और हम अपने आप में जो गर्व महसूस करते हैं वह एक अत्यंत अंतरंग मामला है, और असामान्य नहीं है। अध्ययनों ने 50 वर्ष से कम आयु की महिलाओं में 30% की वृद्धि दिखाई जिन्होंने योनि कसने के उपचार की मांग की।

हालांकि, आपकी योनि के समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखना उपचार के बाद ही बंद नहीं हो जाता है। वास्तव में, योनि के पुनर्निर्माण या कायाकल्प के अधिकांश प्रयास हमारे महिला भागों की उपस्थिति और कार्यक्षमता में सुधार करने के लिए एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं।

योनि कसने और बाद की देखभाल के बारे में आपको यह जानने की आवश्यकता है।

योनि कसने के बाद की देखभाल की आवश्यकता पर जोर देना

योनि कसने के उपचार सभी महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• बच्चे के जन्म के बाद माताएं, जो योनि में शिथिलता, मूत्राशय के नियंत्रण में कमी या असंयम, एक कमजोर श्रोणि का अनुभव करती हैं; तथा

• पेरिमेनोपॉज़ल / मेनोपॉज़ल / पोस्ट-मेनोपॉज़ल महिलाएं, जो योनि सूखापन, ढीली या अतिरिक्त लेबियाल त्वचा का अनुभव करती हैं।

जैसे वर्कआउट रूटीन, साप्ताहिक फेशियल या बॉडी कॉन्टूरिंग ट्रीटमेंट में, हम अपने बारे में अच्छा महसूस करते हैं जब हमारा शरीर भी अच्छा महसूस करता है।

योनि कसने के उपचार के साथ, आप अपने शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य में भी वृद्धि की उम्मीद कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए आपके शरीर को लाभ पहुंचाता है कि यह आपके दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों का आनंद लेना जारी रखने के लिए अपने इष्टतम स्वास्थ्य पर है।

उपचार के बाद उचित देखभाल दिनचर्या रखने से आपके लिए इन लाभों को बनाए रखने में मदद मिल सकती है, साथ ही साथ:

• कम से कम समय में आपके लिए सर्वोत्तम परिणाम प्रदान करें

• योनि के कायाकल्प या कसने के जोखिमों को कम करने में मदद करता है, जैसे कि संक्रमण, पुराना दर्द, या गंभीर मामलों में, संवेदना का स्थायी नुकसान।

• उपस्थिति, कार्यक्षमता और बेहतर मूत्राशय नियंत्रण में महत्वपूर्ण सुधार।

योनि कसने के बाद की देखभाल युक्तियाँ

संपूर्ण कायाकल्प उपचार के बाद अपनी महिला अंगों की देखभाल के बारे में याद रखने वाली पहली बात धीमी गति से चलना है। आपके शरीर को ठीक होने में समय लगता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप उस गति से चलें जिसके साथ आप सहज हों।

शुरुआत करने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ आफ्टरकेयर टिप्स दिए गए हैं:

बहुत आराम मिलता है

शरीर में मांसपेशियों की मरम्मत और रिकवरी में मदद करने के लिए नींद कई अध्ययनों में सिद्ध हुई है। यह बिना कहे चला जाता है कि योनि काफी हद तक मांसपेशियों के ऊतकों से बनी होती है। पर्याप्त आराम मिलने पर, आपको खुद को उठना चाहिए और कुछ ही समय में फिर से किक मारनी चाहिए।

भारी श्रम कार्य या ज़ोरदार गतिविधियों में शामिल न होने का प्रयास करें जो आपके श्रोणि को तनाव दे सकते हैं या योनि क्षेत्र को प्रभावित कर सकते हैं, जैसे दौड़ना, कूदना या घुड़सवारी करना।

संभोग से परहेज करें

योनि में एक म्यूकोसल झिल्ली के साथ पंक्तिबद्ध मांसपेशी फाइबर होते हैं, जैसे आपके मुंह के अंदर कैसा महसूस होता है। जैसा कि शरीर पर किसी भी छिद्र के साथ होता है, यह समय के साथ या उम्र के साथ ढीला हो सकता है। योनि कसने के उपचार आपकी योनि की दीवारों में इस जकड़न को सुधारने में मदद करते हैं, जो यौन अनुभव को बढ़ाता है।

उल्लेख नहीं है, हमारे युवा दिनों के अधिकांश भाग के लिए, हमारी योनि की दीवार काफी आसानी से और बिना किसी बाहरी मदद के वापस आ जाती है। योनि की दीवार में लोचदार फाइबर उच्च मात्रा में कोलेजन और इलास्टिन के साथ ऐसा करने में सक्षम होते हैं जो हमारे शरीर में कम उम्र में पैदा होते हैं, हालांकि यह थोड़ा अलग हो सकता है जब आप बड़े हो जाते हैं।

जबकि आप उपचार के तुरंत बाद अपनी दैनिक गतिविधियों को फिर से शुरू कर सकते हैं, हो सकता है कि आप बाद के दिनों तक संभोग में शामिल होने से बचना चाहें। उपचार के बाद अपने शरीर को स्वस्थ होने और ठीक होने दें। यदि आप प्रफुल्लित महसूस कर रहे हैं, तो इस अवसर को फोरप्ले में शामिल होने और तनाव को व्यवस्थित रूप से बनाने के लिए लें - संभोग के साथ एक इनाम के रूप में (कुछ हफ्तों के बाद)।

अच्छी स्वच्छता बनाए रखें

लोकप्रिय धारणा के विपरीत, हमारी योनि के लिए उचित स्वच्छता में साबुन शामिल नहीं है। सुगंधित या जीवाणुरोधी साबुन हमारे शरीर के बाकी हिस्सों की अच्छी तरह से सेवा कर सकते हैं, लेकिन यह योनि के पीएच स्तर को प्रभावित करके संवेदनशील क्षेत्रों के लिए बिल्कुल विपरीत कर सकते हैं और स्वस्थ योनि के लिए आवश्यक स्वस्थ बैक्टीरिया में असंतुलन पैदा कर सकते हैं।

इसके बजाय, सुनिश्चित करें कि आप इसे गर्म पानी से धो लें। बिना सेंट वाले साबुन का उपयोग बाहरी क्षेत्र में किया जा सकता है, जैसे योनी के आसपास।

अपने आदर्श आफ्टरकेयर शासन की योजना बनाएं

आपका डॉक्टर न केवल आपके इलाज की तैयारी के दौरान आपका मार्गदर्शन करता है - वे आफ्टरकेयर के संबंध में आपके किसी भी प्रश्न का उत्तर देने में मदद के लिए भी उपलब्ध हैं।

उन्हें योग्य और प्रमाणित पेशेवर होना चाहिए जो व्यक्तियों की विभिन्न आवश्यकताओं को समझ सकें और आपके शरीर की आवश्यकताओं के अनुकूल आपकी देखभाल के बाद की व्यवस्था के लिए सिफारिशें कर सकें।

कोई गर्म टब, स्नान या स्विमिंग पूल नहीं

विशेष रूप से इसलिए उपचार के बाद, जब आपका शरीर उपचार कर रहा हो तो स्नान, स्विमिंग पूल या गर्म टब से बचें। यह आपकी योनि की रिकवरी में बाधा उत्पन्न कर सकता है और परिणामों में देरी कर सकता है या सप्ताहों तक इसकी बहाली कर सकता है।

ऑपरेशन के 8 सप्ताह बाद, या आपके सर्जन या स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा सुझाए गए अनुसार विशेषज्ञ आपके सामान्य गर्म स्नान या तैराकी की दिनचर्या में वापस आने का सुझाव देते हैं।