रिफ्लेक्सोलॉजी के 5 स्वास्थ्य लाभ

रिफ्लेक्सोलॉजी क्या है?

रिफ्लेक्सोलॉजी पैरों और हाथों के प्रतिवर्त बिंदुओं पर दबाव डालने की एक तकनीक है। ये प्रतिवर्त बिंदु सभी प्रमुख अंगों और शरीर के अंगों के अनुरूप होते हैं। एक प्रशिक्षित रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट तनाव के लिए कई प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को दूर करने के लिए शरीर की प्राकृतिक उपचार क्षमताओं को प्रोत्साहित करने वाले रिफ्लेक्स बिंदुओं पर दबाव डालकर गहरी छूट की स्थिति को प्रेरित कर सकता है। रिफ्लेक्सोलॉजी एक मानार्थ उपचार है और इसका उपयोग कभी भी चिकित्सा सलाह लेने के लिए नहीं किया जाना चाहिए, हालांकि यह अद्भुत है थेरेपी पूरे शरीर को संतुलित, सामंजस्य और शांत करने में मदद करेगी। रिफ्लेक्सोलॉजी शिशुओं से लेकर बुजुर्गों तक, जो बीमार हैं या जो सिर्फ स्वास्थ्य बनाए रख रहे हैं, किसी की भी मदद कर सकती है।

रिफ्लेक्सॉलजी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं लेकिन यहां हमारे शीर्ष 5 हैं:

तनाव पर काबू पाना।

आधुनिक जीवन अपने साथ कई चिंताएं लेकर आता है। हम लंबे समय तक काम कर रहे हैं, पारिवारिक जीवन से खिलवाड़ कर रहे हैं, सुपर मॉम या डैड बनने की कोशिश कर रहे हैं। हम खुद को उन कार्यों पर अधिक समय खर्च करते हुए पाते हैं जो हमें संतुष्ट नहीं करते हैं या हमें अपने परिवारों के साथ पर्याप्त समय नहीं देते हैं। कैरियर की सीढ़ी पर चढ़ने का दबाव और अपने परिवार को प्रदान करना कुछ ऐसी चीजें हैं जो चिंता, तनाव और तनाव पैदा करती हैं।

रिफ्लेक्सोलॉजी लोगों को कम चिड़चिड़े बनने, मूड में सुधार करने और अधिक सहिष्णु बनने में मदद करती है।

बांझपन / गर्भावस्था

बांझपन के गैर-भौतिक कारण अनावश्यक तनाव और चिंता में निहित हैं जो कई वैध चिंताओं, संबंधों के तनाव, बच्चों के न होने की जिम्मेदारी से उत्पन्न होते हैं, बस पितृत्व का विचार तनाव पैदा कर सकता है, भले ही आप वास्तव में इसके बारे में जागरूक न हों . गहरा विश्राम तनाव और तनाव को कम करता है, ऊर्जा जारी करता है और प्रजनन अंगों को उत्तेजित कर सकता है और सामान्य ग्रंथियों के कामकाज को बढ़ावा दे सकता है।

गर्भावस्था के दौरान होने वाली सामान्य बीमारियाँ।

मॉर्निंग सिकनेस, बेचैनी, थकान, बवासीर, सिरदर्द, द्रव प्रतिधारण, पैर में ऐंठन, अनिद्रा…। सूची चलती जाती है। रिफ्लेक्सोलॉजी में इन लक्षणों में से प्रत्येक के लिए कुछ मामलों में तत्काल राहत के लिए राहत देने के लिए कुछ है।

मुँहासे और त्वचा विकार।

आज स्त्री और पुरुष दोनों ही अपने रंगत को निखारने के लिए काफी कष्ट उठाते हैं। हम स्किनकेयर और कॉस्मेटिक्स पर काफी पैसा खर्च करते हैं। कई ग्राहक अक्सर खुद को आईने में देखते हैं और खुश होते हैं कि वे कितने अच्छे दिखते हैं। आंखों के चारों ओर काले घेरे और सूजन गायब हो जाती है या फीकी पड़ जाती है, तनाव की रेखाएं चली जाती हैं, एक तंग, कठोर जॉलाइन नरम हो जाती है, यह कोई चमत्कार नहीं है, यह काफी सरल है, आराम से चेहरा अधिक सुंदर दिखता है, जब परिसंचरण में सुधार होता है, तो त्वचा बेटे को स्वस्थ बनाती है चमकना। रिफ्लेक्सोलॉजी पूरे शरीर और दिमाग को रिलैक्स करती है, जब तनाव मुक्त होता है तो चेहरा इसे दिखाता है।

त्वचा से निपटने से पहले, हमें विश्राम और डी-तनाव को बढ़ावा देने के लिए रिफ्लेक्सोलॉजी या मालिश उपचार का एक कोर्स करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए, एक दिलचस्प अवधारणा लेकिन निश्चित रूप से विचार के लिए भोजन!

बच्चों में ऊर्जा - बहुत अधिक, बहुत कम

हाइपर एक्टिविटी और सुस्ती दोनों ही रिफ्लेक्सोलॉजी के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं। दोनों ही स्थितियाँ एक बच्चे को अपने बचपन के वर्षों को सर्वश्रेष्ठ बनाने से रोक सकती हैं और विकास में समस्याएँ पैदा कर सकती हैं। बच्चों में उपचार और आम तौर पर 30 मिनट से अधिक नहीं होता है और हम आमतौर पर पहले कुछ उपचारों के बाद पाते हैं कि बच्चा आराम करना शुरू कर देता है और वास्तव में उनके सत्रों की प्रतीक्षा करता है।

मासिक धर्म संबंधी समस्याएं ।

कई महिलाएं अपने मासिक धर्म चक्र में नियमित रिफ्लेक्सोलॉजी के साथ अधिक नियमित हो जाती हैं। हर महीने होने वाले रासायनिक परिवर्तन वास्तविक और भावनात्मक परेशानी पैदा करते हैं। कुछ दिनों के लिए, शरीर अपने सामान्य हार्मोनल संतुलन में नहीं होता है, जिसके परिणामस्वरूप मिजाज, चिड़चिड़ापन और ऐंठन, सिरदर्द और कोमल स्तनों से शारीरिक परेशानी हो सकती है। मासिक धर्म से पहले के दिनों में नियमित रिफ्लेक्सोलॉजी सत्र आपको शांत महसूस करा सकते हैं और नियंत्रण में रहना आसान बना सकते हैं। उपचार उन असामान्यताओं को संतुलित करता है जिनके कारण माहवारी देर से आती है और विश्राम की स्थिति उत्पन्न करके और तनाव को कम करके उपचार कई महिलाओं को अधिक नियमित चक्रों पर वापस लाने में सफल रहा है।