अपने विटामिन ए और रेटिनोल ज्ञान पर ब्रश करने के लिए तैयार हैं?

Q. रेटिनॉल और विटामिन ए एक ही चीज हैं।?
ए सच

रेटिनॉल के रूप में भी जाना जाता है, विटामिन ए दृढ़ता की उपस्थिति को बढ़ाने में मदद कर सकता है, ठीक लाइनों और झुर्रियों को कम कर सकता है, असमान त्वचा टोन में काफी सुधार कर सकता है, चिकनी और अंत में त्वचा की सतह को भी परिष्कृत कर सकता है। रेटिनॉल निश्चित रूप से एक शक्तिशाली मल्टी-टास्कर है।

प्र. आपको दिन में रेटिनॉयड लगाना चाहिए.
ए झूठा

सूरज की रोशनी में रेटिनॉल टूट जाता है, यही वजह है कि ज़्यादातर रेटिनॉल उत्पाद अपारदर्शी पैकेजिंग में रखे जाते हैं। यूवी प्रकाश के संपर्क में आने से उत्पाद कम सक्रिय हो जाता है, जिससे इसका उपयोग कम लाभकारी हो जाता है। रेटिनॉल त्वचा के भीतर प्रकाश संवेदनशीलता को बढ़ाने के लिए प्रवण है, इस उत्पाद का उपयोग करते समय हमेशा एक उच्च, व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करें।

क्यू. Retinoids सभी प्रकार की त्वचा के लिए हैं.
ए सच

जबकि रेटिनॉल सभी के लिए उपयुक्त है, विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए अलग-अलग ताकत उपयुक्त हैं।
यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो रेटिनॉल नुकसान पहुँचा सकता है, सूजन को बढ़ा सकता है और एक्जिमा, रोसैसिया और छीलने का कारण बन सकता है। रेटिनॉल काफी शुष्क हो सकता है, इसलिए सूखे और निर्जलित लोगों के लिए कम से कम मॉइस्चराइजर के साथ उत्पाद को सील करने की सिफारिश की जाती है।

क्यू. रेटिनॉल का इस्तेमाल सप्ताह में एक बार करना चाहिए.
ए सच ... शुरू करने के लिए

रेटिनॉल लाली का कारण बनता है, और यहां तक ​​कि फ्लेकिंग भी - हालांकि इसे आसानी से टाला जा सकता है या कम किया जा सकता है, धीरे-धीरे आपकी त्वचा देखभाल व्यवस्था में घटक को शामिल किया जा सकता है और घटक के प्रति सहनशीलता का निर्माण किया जा सकता है। केवल रात के समय, आंखों के क्षेत्र से बचते हुए, त्वचा को साफ और शुष्क करने के लिए मटर के दाने के बराबर मात्रा में रेटिनॉल लगाएं। इष्टतम परिणामों के लिए, अन्य स्किनकेयर उत्पादों को लगाने से पहले कम से कम 30 मिनट प्रतीक्षा करें। सप्ताह में एक या दो बार प्रारंभिक उपयोग को सीमित करें, धीरे-धीरे आवृत्ति को सहन करने के रूप में बढ़ाएं।

Q. रेटिनोइड्स त्वचा को पतला करते हैं।
ए झूठा

रेटिनॉल वास्तव में त्वचा को मोटा करता है, मोटी, अधिक युवा त्वचा के लिए सेल टर्नओवर और कोलेजन उत्पादन बढ़ाता है।

Q. अपने 20 के दशक में रेटिनॉल का उपयोग शुरू करें।
ए सच

जबकि रेटिनोल का उपयोग करने के लिए कोई निर्धारित समय नहीं है, अधिकांश त्वचा विशेषज्ञ आपके मध्य बिसवां दशा में उत्पाद पेश करने की सलाह देते हैं, खासकर यदि आप ब्रेकआउट या रंजकता से पीड़ित हैं। यह सुझाव दिया जाता है कि व्यक्ति 3 महीने के लिए रेटिनोल का उपयोग करता है, फिर तीन महीने का ब्रेक लेता है। यह शोध के कारण है जो बताता है कि रेटिनॉल के उपयोग के 3 महीने बाद सेल टर्नओवर में वृद्धि नहीं होती है।

प्र. रेटिनोइड्स चमत्कारिक घटक हैं।
क. सत्य और असत्य

शरीर में एंजाइम रेटिनॉल को रेटिनोइड एसिड में बदल देते हैं, जो विटामिन ए का एक सक्रिय रूप है। यह सेल टर्नओवर को बढ़ाता है, कोलेजन और इलास्टिन उत्पादन को उत्तेजित करता है। इस प्रकार यह रंजकता, सिस्टिक मुँहासे और झुर्रियों से सब कुछ के इलाज के लिए उपयुक्त है। मजबूत शोध भी है कि यह त्वचा की रंगत को स्पष्ट और समान करता है। कई मायनों में इसे चमत्कारी घटक माना जाता है, लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अगर अनुचित तरीके से उपयोग किया जाता है, तो रेटिनॉल एपिडर्मल बाधा से समझौता कर सकता है।

क्यू. Retinol, Retin-A और Retinoid एक ही चीज हैं.
ए झूठा

रेटिन-ए एक नुस्खे स्तर का रेटिनोइड है जो प्रकृति में मजबूत है, मुँहासे के साथ-साथ उम्र बढ़ने के लिए भी प्रयोग किया जाता है। रेटिनॉल रेटिन-ए का ओवर-द-काउंटर संस्करण है, जो त्वचा पर हिट होने पर सक्रिय रेटिनोइक एसिड बन जाता है। रेटिनोइड्स परिवार हैं जो रेटिन-ए, रेटिनोल और रेटिनोइक एसिड से संबंधित हैं। यह विटामिन ए का रासायनिक यौगिक है।

Q. रेटिनॉल का उपयोग के साथ किया जा सकता है।
ए झूठा

बेंज़ोयल पेरोक्साइड, एएचए और बीएचए रेटिनोइड्स के भीतर उत्पादकता को कम करने के लिए जाने जाते हैं, इसलिए उन्हें मिलाएं नहीं। ये त्वचा से समझौता भी करेंगे, क्योंकि एसिड और रेटिनॉल दोनों ही जलन पैदा कर सकते हैं।