मुँहासे चेहरा मानचित्र

तो आपकी त्वचा की समस्याएं आपको क्या बताने की कोशिश कर रही हैं? चलो एक नज़र डालते हैं:

जोन 1 और 2: मूत्राशय और पाचन तंत्र।

बढ़ाओ दीदी। इन क्षेत्रों में ब्रेकआउट का मतलब है कि आपको हाइड्रेट करने और अपने आहार में सुधार करने की आवश्यकता हो सकती है। अधिक पानी पिएं और अपने भोजन योजना में ताजे फल और सब्जियां शामिल करें। इस स्थान में एक समस्या क्षेत्र भी खाद्य एलर्जी का संकेत दे सकता है।

जोन 3: लिवर।

पार्टी गर्ल को धीमा करो। इस क्षेत्र में एक ब्रेकआउट का मतलब है कि आपको कॉकटेल में कटौती करने और / या डेयरी का सेवन कम करने की आवश्यकता हो सकती है।

जोन 4 और 10 और 6 और 8: गुर्दे।

मोचा लट्टे को नीचे रखें। यदि आपके कान (जोन 4 और 10) गर्म या सूजे हुए महसूस होते हैं तो सूजन डिहाइड्रेशन के कारण हो सकती है। सोडा, कैफीन और शराब काट लें। जोन (6 और 8) में पाए जाने वाले काले घेरों पर भी यही बात लागू होती है। कुछ Zzz को हाइड्रेट करें और पकड़ें।

जोन 5 और 9: श्वसन प्रणाली।

क्विटर बनो। यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं तो आप इन क्षेत्रों में बढ़े हुए ब्रेकआउट और टूटी केशिकाओं को देख सकते हैं। अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें और छोड़ने के लिए प्रतिबद्ध हों। यदि आपको एलर्जी है तो आप इन क्षेत्रों में भी बार-बार प्रकोप का अनुभव कर सकते हैं। आपके गालों के निचले हिस्से में मुंहासे भी मसूड़े की सूजन जैसी दंत समस्या का संकेत दे सकते हैं।

जोन 7: दिल

मज़े करें। इस क्षेत्र में एक ब्रेकआउट सीधे रक्तचाप से संबंधित हो सकता है। अपनी जाँच करें और यदि आवश्यक हो तो अपनी जीवन शैली में समायोजन करें।

जोन 12: पेट

सफाई रानी। आपकी ठोड़ी आपकी छोटी आंत से जुड़ी हुई है, इसलिए इस क्षेत्र में ब्रेकआउट विषाक्त पदार्थों के निर्माण या आपके आहार में अधिक फाइबर को शामिल करने की आवश्यकता का संकेत दे सकता है। हमारे DIY जूस क्लीन्ज़ को आज़माने का इससे बेहतर समय क्या हो सकता है?

जोन 11 और 13: हार्मोन।

ज़ेन प्राप्त करें। उच्च तनाव और अन्य हार्मोनल परिवर्तन इस क्षेत्र में ब्रेकआउट का कारण बन सकते हैं। यदि लक्षण कुछ दिनों में कम नहीं होते हैं, तो शायद यह समय है कि आप अपने डॉ. के साथ संभावित हार्मोनल असंतुलन की जांच करने का प्रयास करें।

जोन 14: बीमारी

युद्ध की तैयारी। इस क्षेत्र में एक ब्रेकआउट संकेत कर सकता है कि आपका शरीर जीवाणु संक्रमण से लड़ रहा है। खूब सारे तरल पदार्थ पिएं, भरपूर आराम करें और अपने विटामिनों का सेवन करें।