فوائد المياه القلوية للحمل

لذلك أنت مهتم بالحصول على الفوائد الصحية للمياه القلوية ، لكنك حامل. من الطبيعي والذكي أن تقلق بشأن ما إذا كان لا يزال يتعين عليك شرب الماء القلوي أثناء الحمل لأن العديد من الأشياء محظورة خلال هذا الوقت الخاص ولأنك تريد أن يكون جسمك بصحة جيدة بقدر الإمكان لطفلك.

هل المياه القلوية آمنة أثناء الحمل؟

من المحتمل أن يكون مصدر قلقك الأول هو ما إذا كانت المياه القلوية ضارة لطفلك ولجسمك أثناء الحمل. لم تكن هناك بيانات علمية تثبت أن المياه القلوية تسبب ضررًا للصحة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن جسمك بارع في موازنة مستوياته الحمضية والقلوية ، لذلك سيعمل على مواجهة المشكلة إذا كان هناك الكثير من القلوية.

الفوائد المحتملة

بالإضافة إلى عدم الإضرار بك أثناء الحمل ، هناك بعض فوائد المياه القلوية للحمل. عندما تكونين حاملاً ، يصبح جسمك أكثر حمضية لأن الطفل يأخذ الكثير من العناصر القلوية بعيدًا عنك ويعيد إليك الفضلات الحمضية.

يمكن أن يساعد شرب الماء القلوي في إعطائك المزيد من القلوية لمواجهة ما يأخذه الطفل ولموازنة الحموضة الزائدة التي تأتي من القلوية المنخفضة ونفايات الطفل الحمضية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تضمن المياه القلوية حصولك على كمية كافية من المعادن القلوية التي يحتاجها طفلك.

ترطيب للنساء الحوامل

علاوة على هذه الفوائد ، من المهم للغاية أن تشرب الأم المنتظرة المزيد من الماء بشكل عام. بينما تحتاجين إلى كمية لا بأس بها من الماء لنفسك ، فإنك تحتاجين إلى كمية إضافية لجسم طفلك ، والذي يتكون في الغالب من ماء مثل جسمك ، وللكيس الأمنيوسي المليء بالمياه.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج جسمك إلى ماء أكثر من المعتاد لأن حجم دمك أكبر. مع الماء القلوي المتأين ، تحصل على ترطيب أفضل من التجمعات الدقيقة التي تتكون منها. علاوة على ذلك ، قد تساعد المياه القلوية معدتك الحمضية في الشعور بالغثيان حتى تتمكن من الاحتفاظ بالماء بشكل أفضل بدلاً من فقدان بعضه خلال غثيان الصباح.