حب الشباب الوجه خريطة

إذن ما هي مشاكل بشرتك التي تحاول إخبارك بها؟ لنلقي نظرة:

المناطق 1 و 2: المثانة والجهاز الهضمي.

تصعيد الأمر أخت. تعني الهروب في هذه المناطق أنك قد تحتاج إلى ترطيب نظامك الغذائي وتحسينه. اشرب المزيد من الماء وادمج الفواكه والخضروات الطازجة في خطط وجباتك. قد تشير منطقة المشكلة في هذا الموقع أيضًا إلى وجود حساسية تجاه الطعام.

المنطقة 3: الكبد.

أبطئ فتاة الحفلة. يعني الاختراق في هذه المنطقة أنك قد تحتاج إلى تقليل الكوكتيلات و / أو تقليل تناول منتجات الألبان.

المناطق 4 و 10 و 6 و 8: الكلى.

ضعي موكا لاتيه. إذا شعرت أذنيك (المنطقة 4 و 10) بالحرارة أو الانتفاخ ، فقد يكون الالتهاب ناتجًا عن الجفاف. توقف عن تناول المشروبات الغازية والكافيين والكحول. الأمر نفسه ينطبق على الهالات السوداء الموجودة في المناطق (6 و 8). هيدرات والتقط بعض ZZZ.

المناطق 5 و 9: الجهاز التنفسي.

كن هادئا. إذا كنت مدخنًا ، فقد تلاحظ زيادة في انتشار الحبوب وانكسار الشعيرات الدموية في هذه المناطق. تحكم في صحتك والتزم بالإقلاع عن التدخين. إذا كنت تعاني من الحساسية ، فقد تعاني من تفشي المرض بشكل متكرر في هذه المناطق أيضًا. حب الشباب في الجزء السفلي من الخدين قد يشير أيضًا إلى مشكلة في الأسنان مثل التهاب اللثة.

المناطق 7: القلب

هدئ أعصابك. يمكن أن يكون الاختراق في هذه المنطقة مرتبطًا ارتباطًا مباشرًا بضغط الدم. تحقق من أسلوبك وقم بإجراء تعديلات على نمط حياتك إذا لزم الأمر.

المنطقة 12: المعدة

تطهير الملكة. ترتبط ذقنك بأمعائك الدقيقة ، لذا قد تشير البثور في هذه المنطقة إلى تراكم السموم أو الحاجة إلى دمج المزيد من الألياف في نظامك الغذائي. ما هو أفضل وقت لتجربة مطهر عصير DIY؟

المناطق 11 و 13: الهرمونات.

احصل على Zen. يمكن أن يؤدي الإجهاد الشديد والتغيرات الهرمونية الأخرى إلى ظهور البثور في هذه المنطقة. إذا لم تخف الأعراض في غضون أيام قليلة ، فربما حان الوقت لإجراء appt مع طبيبك للنظر في الاختلالات الهرمونية المحتملة.

المنطقة 14: المرض

استعد للمعركة. يمكن أن يشير الاختراق في هذه المنطقة إلى أن جسمك يقاوم عدوى بكتيرية. اشرب الكثير من السوائل ، احصل على قسط وافر من الراحة ، واشرب الكثير من الفيتامينات.