لماذا أصاب بحب الشباب؟

إذا كنت مراهقًا ، فمن المحتمل أن يكون لديك بعض حب الشباب. يعاني ما يقرب من 8 من كل 10 مراهقين من حب الشباب ، كما يفعل الكثير من البالغين.

حب الشباب شائع جدًا لدرجة أنه يعتبر جزءًا طبيعيًا من سن البلوغ. لكن معرفة ذلك لا يجعل الأمر أسهل دائمًا عندما تنظر إلى بثرة كبيرة على وجهك في المرآة. إذن ما هو حب الشباب ، وماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟

ما هو حب الشباب وما أسبابه؟

حب الشباب هو حالة جلدية تظهر على شكل أنواع مختلفة من النتوءات. يمكن أن تكون هذه النتوءات عبارة عن رؤوس سوداء أو رؤوس بيضاء أو بثور أو خراجات. يصاب المراهقون بحب الشباب بسبب التغيرات الهرمونية التي تصاحب البلوغ. إذا كان والداك مصابين بحب الشباب عندما كانا مراهقين ، فمن المرجح أن تصاب به أيضًا. الخبر السار هو أنه بالنسبة لمعظم الناس ، يختفي حب الشباب بشكل شبه كامل عندما يكونون خارج سن المراهقة.

يسمى نوع حب الشباب الذي يصاب به الكثير من المراهقين حب الشباب الشائع (معنى "فولغاريس" ليس سيئًا كما يبدو - إنه يعني "النوع الشائع"). تظهر عادة على الوجه والرقبة والكتفين وأعلى الظهر والصدر.

تحتوي بصيلات الشعر أو المسام في بشرتك على غدد دهنية (تسمى أيضًا الغدد الدهنية). تصنع هذه الغدد الزهم ، وهو زيت يعمل على تليين شعرك وجلدك. في معظم الأحيان ، تصنع الغدد الدهنية الكمية المناسبة من الزهم. عندما يبدأ الجسم في النضج والتطور ، تحفز الهرمونات الغدد الدهنية على إنتاج المزيد من الدهون.

تسد المسام إذا كان هناك الكثير من الدهون والعديد من خلايا الجلد الميتة. يمكن للبكتيريا (خاصة واحدة تسمى Propionibacterium acnes ) أن تحاصر داخل المسام وتتكاثر. هذا يسبب التورم والاحمرار - بداية حب الشباب.

إذا انسد المسام وانغلق ولكنه انتفخ من الجلد ، فسيتبقى لديك رأس أبيض. إذا انسد المسام لكنه ظل مفتوحًا ، فقد يصبح السطح العلوي داكنًا ويترك لديك رأس سوداء . في بعض الأحيان ينفتح جدار المسام ، مما يسمح للدهون والبكتيريا وخلايا الجلد الميتة أن تشق طريقها تحت الجلد - ويترك لديك نتوء صغير أحمر يسمى بثرة (أحيانًا يكون للبثور قمة مليئة بالصديد من رد فعل الجسم على العدوى البكتيرية).

يمكن أن تسبب المسام المسدودة التي تنفتح بعمق شديد في الجلد عقيدات ، وهي عبارة عن كتل مصابة أو أكياس أكبر من البثور ويمكن أن تكون مؤلمة. من حين لآخر ، قد تكون الخراجات الكبيرة التي تبدو مثل حب الشباب عبارة عن دمامل ناتجة عن عدوى المكورات العنقودية.

ماذا يمكنني أن أفعل حيال حب الشباب؟

للمساعدة في منع تراكم الزيت الذي يمكن أن يساهم في ظهور حب الشباب ، اغسل وجهك مرة أو مرتين يوميًا بصابون لطيف وماء دافئ. لا تفركي وجهك بقوة بقطعة قماش - لا يمكن إزالة حب الشباب ، كما أن الفرك قد يزيد الأمر سوءًا عن طريق تهيج الجلد والمسام. جربي تنظيف وجهك بلطف قدر المستطاع.

إذا كنت تضعين مستحضرات التجميل أو واقي الشمس ، فتأكدي من أنه مكتوب عليه "noncomedogenic" أو "nonacnegenic". هذا يعني أنه لن يسد المسام ويساهم في ظهور حب الشباب. وعندما تغسل وجهك ، تأكد من أنك تأخذ الوقت الكافي لإزالة كل مكياجك حتى لا يسد مسامك.

حب الشباب لا تساعده الشمس. على الرغم من أن السمرة يمكن أن تجعل حب الشباب يبدو أقل حدة بشكل مؤقت ، إلا أنه لن يساعد في زوالها نهائيًا - ويجد بعض الناس أن الزيوت التي تنتجها بشرتهم بعد التعرض للشمس تزيد من سوء البثور.

إذا كنت تستخدمين بخاخات الشعر أو المواد الهلامية ، حاولي إبعادها عن وجهك ، لأنها قد تسد المسام أيضًا. إذا كان شعرك طويلًا يلامس وجهك ، فتأكد من غسله كثيرًا بما يكفي لإبعاد الزيت. وإذا كان لديك وظيفة بعد المدرسة تجعلك على اتصال بالزيت - كما هو الحال في مطعم للوجبات السريعة أو محطة وقود ، على سبيل المثال - فتأكد من غسل وجهك جيدًا عندما تصل إلى المنزل. يمكن أن يساعد أيضًا في غسل وجهك بعد ممارسة الرياضة.

تتوفر العديد من المستحضرات والكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد للمساعدة في منع حب الشباب والتخلص منه في نفس الوقت. يمكنك تجربة هذه لمعرفة أيها يساعد. تأكد من اتباع التعليمات بدقة - لا تستخدم أكثر مما يفترض أن تستخدمه في وقت واحد (قد تجف بشرتك بشدة وتشعر وتبدو أسوأ) واتبع أي توجيهات على الملصق حول اختبار الحساسية.

يجد بعض الناس أنهم يلاحظون أن هروبهم يزداد حدة عندما يأكلون الكثير من طعام معين. إذا كنت أحدهم ، يجدر بك محاولة تقليص هذا الطعام لمعرفة ما سيحدث.

ماذا لو أصبت بحب الشباب على أي حال؟

في بعض الأحيان ، على الرغم من أنهم يغسلون بشكل صحيح ويجربون المستحضرات والمكياج الخالي من الزيوت ، فإن الناس يصابون بحب الشباب على أي حال - وهذا أمر طبيعي تمامًا. في الواقع ، قد تجد بعض الفتيات اللواتي عادةً ما يتعاملن مع حب الشباب أنه يخرج قبل أيام قليلة من الدورة الشهرية. وهذا ما يسمى حب الشباب السابق للحيض ، وحوالي 7 من كل 10 نساء يحصلن عليه من التغيرات الهرمونية في الجسم.

يمكن لبعض المراهقين الذين يعانون من حب الشباب الحصول على مساعدة من طبيب أو طبيب أمراض جلدية (طبيب متخصص في مشاكل الجلد). قد يعالج الطبيب حب الشباب بأدوية موصوفة. اعتمادًا على نوع حب الشباب لدى الشخص ، قد يعني ذلك استخدام كريمات موصوفة طبيًا تمنع تكون البثور ، أو تناول المضادات الحيوية لقتل البكتيريا التي تساعد في تكوين البثور ، أو إذا كان حب الشباب شديدًا ، أو تناول أدوية أقوى مثل الإيزوتريتينوين ، أو حتى إجراء جراحة بسيطة. تجد بعض الفتيات أن حبوب منع الحمل تساعد في إزالة حب الشباب.

إذا نظرت في المرآة ورأيت بثرة ، لا تلمسها أو تضغط عليها أو تلتقطها . قد يكون هذا صعبًا - قد يكون من المغري جدًا محاولة التخلص من البثور. ولكن عندما تتلاعب بالبثور ، يمكن أن تسبب المزيد من الالتهابات عن طريق تفرقعها أو فتحها. بالإضافة إلى أن الزيت من يديك لا يمكن أن يساعد! الأهم من ذلك ، أن العبث بالبثور يمكن أن يترك ندوبًا صغيرة ودائمة على وجهك.