أفضل 4 علاجات لتساقط الشعر بعد الولادة

مع اقتراب موعد ولادتك ، ربما تتطلعين إلى فقدان بطنك الكبير ووزنك الزائد.

ولكن هناك شيء واحد قد لا تتطلع إلى خسارته: أقفال الحمل السميكة اللامعة.

إنه ليس خيالك. تجد معظم النساء أن الحمل يجعل شعرهن أكثر كثافة. ليس الضغط الناتج عن ولادة طفل حديث الولادة هو ما يجعل شعرك يتساقط! إليك ما يحدث مع شعر الحمل ، وما الذي تتوقعينه بعد الولادة ، وما يمكنك فعله حيال ذلك.

كيف تتغير هرموناتك أثناء الحمل وبعد الولادة

خلال فترة الحمل ، تتغير هرموناتك بشكل كبير ، ومن أوائل تلك الهرمونات التي تحدث ارتفاعًا حادًا هي موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية ، أو hCG. هذا هو الهرمون الذي تم قياسه في اختبار الحمل ، وتشير مستوياته المرتفعة إلى أنك حامل. يؤدي الحمل أيضًا إلى ارتفاع العديد من مستويات الهرمونات الأخرى ، بما في ذلك هرمون الاستروجين والبروجسترون والأوكسيتوسين والبرولاكتين. ارتفع حجم دمك أيضًا أثناء الحمل ، إلى حجم أكبر بنسبة 50 في المائة من المعتاد بحلول موعد ولادتك.

بعد ولادة طفلك مباشرة ، تنخفض العديد من مستويات الهرمونات لديك بسرعة ، بما في ذلك الإستروجين والبروجسترون. ستعود هذه الهرمونات إلى مستوياتها الطبيعية تقريبًا في غضون 24 ساعة بعد الولادة ، على الرغم من أن البرولاكتين سيبقى مرتفعًا طالما أنك ترضعين.

ينخفض ​​حجم الدم أيضًا ، لكن انخفاضه يكون أكثر تدريجيًا. تعود إلى طبيعتها بعد أسابيع قليلة من ولادة طفلك.

كيف تؤثر الهرمونات على شعرك

الهرمونات هي السبب الأكبر لتغيرات الشعر أثناء الحمل وتساقط الشعر بعد الولادة. أثناء الحمل ، تمنع المستويات المرتفعة من هرمون الاستروجين معدل تساقط الشعر المعتاد. عادة ، يتساقط شعرك بكميات صغيرة كل يوم. خلال فترة الحمل ، يقل تساقط شعرك. يتفاقم التأثير من خلال زيادة حجم الدم والدورة الدموية ، مما يؤدي أيضًا إلى تساقط شعرك بشكل أقل من المعتاد.

لذلك بعد ولادة طفلك وتنخفض مستويات الهرمون لديك ، يعوض شعرك الوقت الضائع من خلال التساقط في كتل أكبر بكثير مما يحدث في العادة. من المحتمل ألا يكون الحجم الإجمالي لتساقط شعرك أكثر مما كنت ستفقده خلال الأشهر التسعة الماضية ، يبدو الأمر كذلك لأنه يحدث مرة واحدة.

يمكن أن يحدث تساقط الشعر بعد الولادة في أي يوم بعد ولادة طفلك ، ويستمر أحيانًا لمدة تصل إلى عام. عادة ما يصل إلى ذروته عند بلوغ سن 4 أشهر ، لذلك إذا كان طفلك يبلغ من العمر بضعة أشهر وما زلت تفقد كتل من الشعر ، فهذا لا يعني أن الوقت قد حان للذعر!>

يمكنك تجربة علاجات الشعر بعد الولادة

من الطبيعي أن يتساقط شعرك بعد الحمل. إذا لم يكن الأمر مقلقًا ، فلا داعي لفعل أي شيء لمعالجته. ولسوء الحظ ، لا يوجد شيء ثبت أنه يمنع أو يبطئ تساقط الشعر بعد الولادة. ولكن إذا كان تساقط شعرك يزعجك ، فهناك علاجات يمكنك تجربتها لجعل شعرك يبدو أكثر كثافة وصحة.

1. تخطي التصميم

قد يؤدي تسخين شعرك بمجفف أو مكواة تجعيد إلى جعله يبدو أنحف. حاولي الامتناع عن التصفيف الرائع واتركي شعرك يجف في الهواء حتى يتناقص الترقق التدريجي. يمكن أن يتسبب التمشيط الشديد أيضًا في تساقط شعرك في كتل أكبر ، لذا كوني لطيفة عند تمشيطه ولا تفريش أكثر من مرة في اليوم. يمكنك استخدام الوقت الإضافي لاحتضان طفلك أو النوم!

2. تناول الطعام بشكل جيد

يعتبر تضمين مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية في نظامك الغذائي هو أفضل طريقة للتأكد من حصول جسمك على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها. تشمل الأطعمة التي يقترحها البعض لتحسين صحة الشعر الخضروات الورقية الداكنة (للحديد و فيتامين ج) والبطاطا الحلوة والجزر (لبيتا كاروتين) والبيض (لفيتامين د) والأسماك (لأوميغا 3 والمغنيسيوم).

3. تناول مكملاتك

لا ينبغي أن تكون المكملات الغذائية بديلاً عن نظام غذائي متنوع ، خاصة عندما تكونين أماً جديدة ولديها طفل لتعتني به. لكنها قد تساعد كمكمل إذا كان نظامك الغذائي غير متوازن. على الرغم من عدم وجود فيتامينات محددة تؤثر على تساقط الشعر ، إلا أنها مهمة للصحة العامة. غالبًا ما يُنصح بمواصلة تناول فيتامينات ما قبل الولادة بعد ولادة طفلك ، خاصة إذا كنت ترضعين رضاعة طبيعية.

4. استخدم شامبو مكثف مع ديوسمين

غيّر الشامبو المكثف شعرك من الاستخدام الأول ، وأصبح أقوى ومتجددًا وأكثر صحة. على عكس المنتجات الأخرى المخصصة لتجديد الشعر المتوفرة في السوق ، يعمل شامبو تكثيف الشعر ليس فقط أثناء الغسيل ولكن أيضًا بين الغسلات.
وذلك لأن الديوسمين ، وهو عامل نشط ، يبقى في مسام فروة الرأس حتى بعد الشطف. ينتج عن هذا تدفق دم أفضل على المدى الطويل في بصيلات الشعر وتأثير مرئي لتقليل تساقط الشعر عند التمشيط - بعد 2-3 مرات استخدام. يتحقق تأثير دائم لتكثيف الشعر بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر من الاستخدام المنتظم. هذه المرة مطلوبة لتقوية وتغذية جذور الشعر التي تنتج شعرًا جديدًا.

لا يحتوي هذا المنتج على البارابين أو SLS أو SLES أو السيليكون ، لذا فهو آمن لك ولطفلك. لذلك لا تحتوي على خصائص غسيل أو رغوة قوية.

يوصى باستخدامه بشكل خاص أثناء الحمل وفترة ما بعد الولادة للنساء اللواتي يعانين من ضعف بصيلات الشعر ويعانين من تساقط الشعر المفرط.
للحصول على نتيجة أفضل وللشعر الأطول ، يجب دمجه مع بلسم تكثيف الشعر.

سيكون الشعر مليئًا بالحيوية ، ومشرقًا بالطاقة والحيوية ، ولامعًا وسلسًا وخفيفًا بشكل مبهج.