7 أسباب شعرك هو رقيق | منع تساقط الشعر
يشارك
سواء كان الأمر يتعلق بملاحظة وجود خيوط إضافية في مشطك أو العثور على كتل من الشعر في حوض الاستحمام ، فإن اللحظة التي تدرك فيها أن شعرك أصبح رقيقًا قد يكون قاسيًا. لكن لحسن الحظ ، لقد قطعت الوقاية من تساقط الشعر شوطًا طويلاً ، ونحن نعلم الآن أن الأمر لا يتعلق فقط بالوراثة. الشيء العظيم هو أن الضغوطات البيئية والجسدية هي شيء يمكننا تحمل المسؤولية عنه. أشياء بسيطة وسهلة مثل الحفاظ على نظام غذائي صحي واختيار الشامبو المناسب يمكن أن يحمي من تساقط الشعر. من المهم أيضًا معرفة ما يمكن أن يسبب الضرر. كثير من الرجال لا يدركون تأثير العوامل الجسدية والبيئية اليومية على شعرهم.
# 1 تجفيف خشن بالمنشفة. تجفيف شعرك بقوة بالمنشفة - بالطريقة التي يقوم بها معظم الرجال - هو في الواقع مدمر تمامًا لبشرة شعرك ، أو الطبقة الخارجية لكل خصلة من شعرك. يتم تثبيت بنية شعرك معًا بواسطة ثلاثة أنواع من الروابط ، والتي تساهم في قوة شعرك. عندما يبتل الشعر ، فإنه ينتفخ وترتفع البشرة قليلاً. عندما يجف ، يعود إلى وضعه الأصلي. عندما ترفع القشرة قليلاً خلال المرحلة المبللة ، فإنها تكون عرضة للأشياء التي تلامسها ، مثل فرك المنشفة بقوة عند تجفيف شعرك. لكن لا تخف ، فهناك أشياء بسيطة يمكنك القيام بها لتخفيف الضرر. أولاً ، استخدمي بلسم للشعر أو شامبو مكيف ، والذي يعمل على تغطية كل خصلة من الشعر بحيث يتم حماية الجلد الزائد من تجفيف المناشف. ثانيًا ، غير طريقة تجفيف شعرك بالمنشفة. بدلًا من فرك رأسك المبلل بمنشفة ، جففي شعرك بالتربيت عليه.
# 2 الكلور. تتسبب المواد الكيميائية الموجودة في حمام السباحة في كل مكان في إتلاف الشعر عن طريق إزالة الزيوت الطبيعية من الخيوط وإضعاف الروابط الكيميائية بين ألياف الشعر ، مما يجعلها عرضة للجفاف والكسر وتساقط الشعر في النهاية. استخدم الشامبو والبلسم المرطب يوميًا - خاصةً عند الغطس - للمساعدة في تعزيز صحة شعرك لمواجهة آثار الكلور ، وكذلك استعادة الرطوبة وتقوية الشعر بعد تعرضه.
# 3 الأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن تؤدي الأشعة فوق البنفسجية القوية إلى تدهور الروابط التي تربط الشعر ببعضه البعض ، مما يتسبب في تقصفه وجفافه وتقصفه وعدم قابليته للإدارة. قد لا تشعر بالحرق دائمًا ، لكن أشعة الشمس يمكن أن تسبب تساقط الشعر. يجب ألا يشعر الرجال بأنهم لا يستطيعون الاستمتاع بيوم في الخارج تحت أشعة الشمس - فقط كن على دراية بأفضل الطرق للحماية من ذلك ، مثل عامل الحماية من الشمس ، وارتداء قبعة ، واستعادة الرطوبة إلى الشعر باستخدام شامبو مرطب. "
# 4 بالفرشاة أو التمشيط العدواني. يضع هذا الكثير من الضغط الجسدي على ألياف الشعر ، ويمكن أن يتسبب في تقشر الجلد وتجريده. بل إن التمشيط العنيف للفرشاة أثناء تبلل شعرك هو أسوأ - فقد يؤدي إلى شد الشعر وتقصفه بشكل مفرط. استخدم أدوات الحلاقة على النحو المنشود وتذكر أن تكون لطيفًا مع شعرك ".
# 5 يرتدي قبعة بيسبول. أي نوع من الضغط الجسدي على الشعر ، مثل الفرك أو الشد ، يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر وتقصفه. تلائم قبعة بيسبول الضيقة هذه الفئة لأنها تسبب الاحتكاك في مقدمة وجوانب ومؤخرة الرأس والشعر. يمكن أن يساعد استخدام الشامبو والبلسم الذي يرطب ويقوي الشعر في التخفيف من كمية تساقط الشعر وتقصفه.
# 6 استخدام منتجات العناية الخاطئة. إذا أخذت شيئًا واحدًا ، فقط من فضلك ، من فضلك ، من فضلك توقف عن استخدام قطعة صابون على شعرك. يمكن أن يجفف الشعر حقًا ولن يحميه بالتأكيد من التساقط. أهم خطوة يمكن لأي شخص اتخاذها هي اختيار الشامبو المناسب. بعض المكونات الكيميائية الموجودة في منتجات الشعر يمكن أن تسبب تساقط الشعر. يُعتقد أن المواد الحافظة التي تطيل العمر الافتراضي مثل الفورمالديهايد والبارابين تؤثر على الهرمونات. تعمل الإيثانول أمين على تكسير الكيراتين ويمكن أن تهيج فروة الرأس ، كما أن البولي إيثيلين جلايكول يزيل الرطوبة من خصلات الشعر.
# 7 الإفراط في التصميم. يشير أكثر من 80٪ من أطباء الجلد إلى الضغوط الجسدية ، مثل استخدام أدوات التصفيف بالحرارة والإفراط في التصفيف ، كعوامل تلعب دورًا في المساهمة في تساقط الشعر عند الرجال. حتى أن أطباء الجلد في هذه الدراسة يعزون التصفيف المفرط إلى تساقط الشعر أكثر من الاستعدادات الوراثية. نحن نعلم أنه كلما زاد ما تفعله بشعرك ، زاد إتلافك للخيوط. لذا فإن تبسيط نظام شعرك يمكن أن يساعد في تقليل التلف وتساقط الشعر.
